Mobilisation des lombaires

Mobilisation des lombaires
  • Durée : 22min23s
  • Pilates
  • Bénéfice : Se détendre

Cette série d'exercices vise à soulager la partie basse du dos, celle des lombaires, dans laquelle des douleurs viennent souvent se loger. Prenez le temps de vous étirer en douceur.

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